En İyi On Egzersiz Şarkısı!

Ellen birkaç yıldır çevrimiçi bir yazar. Boş zamanlarında çalma listeleri oluşturmayı seven bir müzik tutkunu.

Kendi cihazlarınıza bırakıldığında, antrenmanınıza en iyisini vermek zor olabilir. Peki sizi motive etmeye ne yardımcı olabilir? Müzik, elbette! Evde, egzersiz yapmaya çalışırken, kendimi otururken, ertelerken, arkadaşlarımı ararken, internette sörf yaparken buluyorum - egzersiz dışında her şey. Spor salonunda asla koşu bandına oturmazdım: Kendimden çok emin olurdum! Doğru müzik türünün benim yedek egzersiz arkadaşım olabileceğini keşfettim. Yani, egzersiz yapmak için motive olmak için biraz müziğe ihtiyaç duyan biriyseniz, bu çalma listesi size yardımcı olacaktır!

En İyi Egzersiz Şarkıları!

Bu şarkılar, ister evde ister dışarıda koşu yapıyor olun, adrenalinizi artırmanıza yardımcı olacaktır. Umarım listeyi beğenirsiniz!

1. "Yalnız" -FOCHBY

Bu şarkıyı yakın zamanda duydum. İyimser ve canlandırıcıydı. Beni mutlu hissettirdi. Paylaşacağımı düşündüm! Kendi oynatma listeme koyacağım. Bende bahar havası var!

2. "Tehlikeli"-David Guetta

Bağımlılık yapan bir melodi. Videoyu da seviyorum. David Guetta'nın ezeli rakibine o pis bakışı atması çok yoğun!

Işıkların bizi nereye götürdüğünü bilmiyorum

Ama gecede bir şey tehlikeli

Ve hiçbir şey ikimizi geri tutamaz

Ama bebeğim, bu ciddileşiyor.

- David Guetta (

3. "Tsunami"-DVBBS ve Borgeous

"Tsunami" daha yükseğe, daha hızlı ve daha sert gitmenize yardımcı olabilir. Zirveye ulaşırken sınırları olmayan insanlar için bir şarkı! Buna asla doyamıyorum!

Sersemlemiş bir halde, bir dalgaya biniyormuşum gibi hissediyorum

Hayatım bir labirentin içinde bir hız treni (woo)

Umarım bu bir aşamadır, biriktirdiğimden daha fazlasını harcamak

Artık yaşıma göre davranıyor muyum bilmiyorum, adamım

- DVBBS ve Borgeous ("Tsunami!")

4. "Deprem"-Labrinth

"Deprem" hızlı ve akılda kalıcı. "Ateş ateşi, burayı kibrit ve çakmak olmadan yakmak üzereyiz" diye haykırdığınızı duyacaksınız. Amaç, şarkı söylerken hareket etmeye devam etmek ve sözleri doğru yapmaktır!

Bayanlar ve Baylar

Bu, çığır açıcı dedikleri bir şey

O zaman önce özür dilememe izin ver

Makyajınız için gömleklere ve kravatlara

Çünkü düşer düşmez seni çirkin yapacağım

Öfkeliyiz, şişeler patlıyor

- Labirent ("Deprem!")

5. "Neyi Bekliyorsunuz?" - Gwen Stefani

Bu ayar açıkken zaman çok hızlı geçecek ve hedeflerinizi gerçekleştirmenizi kolaylaştıracak. Haydi! Ne için bekliyorsun?

Spinditty'den

Hareket halindeki bir arabaya sıkışmış kızgın bir kedi gibi

Korkunç konuşmalar

Kapat gözlerimi, freni bulamıyorum

Ya senin bir klonlayıcı olduğunu söylerlerse?

- Gwen Stefani ("Ne Bekliyorsunuz?")

6. "Kendini Kaybet"-Eminem

Eminem'in teşvikiyle birkaç ekstra mil, birkaç ekstra tekrar ekleyin veya birkaç ekstra kalori kaybedin. Asla fazla çalınmamış gibi görünen gerçek bir motivasyon şarkısı.

Avuçları terli, dizleri zayıf, kolları ağır

Zaten süveterinde kusmuk var, annemin spagettisi

Gergin ama görünüşte sakin ve hazır görünüyor

Bomba atmak için ama unutmaya devam ediyor

- Eminem - Kendini Kaybet")

7. "Bir Şarap"-Machel Montano ve Sean Paul

Bu benim en sevdiğim şarkılardan biri. Beni aktif bir ruh haline sokabileceğini biliyorum. Hatta bir keresinde bu şarkının tamamını planlamayı başardım. Şarkı o kadar canlı ve iyimser ki, durmak istediğinizde bile devam etmeniz için sizi motive edebilir.

De Chill Spot Çevresinde Sadece Bir Salı Gecesi Mi Deh

O Bütün Yerde Yürüdüğünde Sessiz Ol

Gyal'in Nasıl Göründüğüne, Ting Shot'una Güven Bana

Ama Gyal'i İlk Kez Gördüm Ve O Ateşli!

- Machel Montano ve Sean Paul ("Bir Şarap!")

8. "Tatil" - Yeşil Gün

Biri tüylerinizi diken diken ettiyse veya kendinizi isyankar hissediyorsanız bu şarkıyı dinleyin. Bir asi gibi trambolinimde buna atlamayı seviyorum. Hepsini sisteminizden çıkarın!

Anahtarın dışında uluyan köpekleri duy

İnanç ve sefalet denilen bir ilahiye (hey!)

Ve kanama, şirket bugün savaşı kaybetti

- Yeşil Gün ("Tatil!")

9. "En Kötü Şeyler"-Party Favor ve Nymz

Biraz daha fazla çalışmak ister misin? Antrenmanınızın çevresini geçmek mi istiyorsunuz? Bu şarkıyı daha önce dinlemediyseniz mutlaka dinleyin. Sizi bu ekstra millere itme yeteneğine sahip şarkı olabilir!

İçeri girdiğimde, girdiğim gibi içeri giriyorum

Duman görüyorum ve içeri girebilirim

bir yarasa gibi içeri giriyorum

Jim'e gidebilirmişim gibi içeri giriyorum

Jim'e gidebilirim ya da zayıflayabilirim

Metin mesajları gibi giriyorum

Ve bir mikro sim üzerindeki veriler

- Parti İyiliği ve Nymz ("En Kötü Şeyler!")

10. "Seni Sallayacağız"-Kraliçe

Biraz adrenalin arıyorsanız, işte size güzel bir şarkı! Isınmak için harika bir şarkı. Kalp atışlarınızı hızlandıracak!

Dostum, sen bir erkeksin, büyük ses çıkar

Sokakta oynamak, bir gün büyük bir adam olacak

Yüzünde çamur var, seni büyük rezalet

Tenekeyi her yerde tekmelemek, şarkı söylemek

- Queen - We Will Rock You!")