İçindekiler:
Altı yıldan fazla bir süredir çevrimiçi bir yazarım. Kitaplar, felsefe, müzik ve müzik endüstrisi hakkında tutkuluyum.
#21–40
21. "Rahatsız" - Halestorm
22. "Eskiden Yaptıklarınız" - Taş Devrinin Kraliçeleri
23. "İhanet ve Alçakgönüllülük"-Seether
24. "İntikamcı Olan" - Rahatsız
25. “Genç Ruhu Gibi Kokuyor”-Nirvana
26. "Kordonu Kes" - Parıltı
27. “Bir Devrimin Kenarı” - Nickelback
28. “Kutsal Olmayan” - Slipknot
29. “Hiçlikten Bir Şey”-Foo Fighters
30. "Burl'un Kıvrımı"-Mastodon
31. “Kan İçin” - Toplam 41
32. “Yalnız Duruyorum”-Godsmack
33. “Maça Ası”-Motorhead
34. "Sıçanlar" - Hayalet
35. “Şeytanlarım”-Yıldız Seti
36. "Bana musallat olacağını söyle"-Stone Sour
37. “Seni Sallayacağız”-Kraliçe
38. "Alev İçine Güve"-Metallica
39. “Beni Yavaşça Öldürmek”-Kötü Kurtlar
40. "Yüz Yüze"-Chevelle
Farklı Antrenman Türleri için Rock Şarkıları
Çalma listenizi egzersiz rutininize göre çeşitlendirmek isteyeceksiniz. Kardiyo antrenmanı sırasında, güçlü bir lirik mesaja sahip rock şarkıları odaklanmanıza yardımcı olabilir. Marşlı bir koroya sahip şarkılar, zorlu bir kardiyo seansı sırasında pes etmek istediğinizde devam etmeniz için sizi motive etmeye yardımcı olabilir.
Farklı kas geliştirme egzersizleri için, sizi harekete geçiren o ham saldırganlığı ortaya çıkarmak çok önemlidir. Heavy metal şarkıları (ve heavy metal alt türlerinden şarkılar), kas geliştirme egzersiz rutinleri yaparken idealdir. Sesi yükseltmeniz ve o öldürücü gitar rifflerinin kulaklarınızdan geçmesine izin vermeniz gerekiyor. Hard rock ve heavy metal şarkıları, zorlu ağırlık antrenmanları için mükemmeldir.
#61–80
61. “Acı Bağımlısı”-Alter Köprüsü
62. "Chop Suey!" - Down of a Down
63. “Yak Onu”-Linkin Park
64. “Yıkımın Senfonisi”-Megadeth
65. “Kaplan Gözü”-Survivor
66. "Ben Kötü müyüm" - Elmas Kafa
67. "Yaptığım Gibi Hisset" - Boğulma Havuzu
68. “Son Çare”-Papa Roach
69. “Bana Nasıl Hatırlatıyorsun” - Nickelback
70. “Kemiği Tükür”-Metallica
71. “Bana Bir İyilik Yap”-Stone Sour
72. “İnsandan Daha İnsan”-Beyaz Zombi
73. “Olumsuz Olan”-Slipknot
74. “Ratamahatta”-Sepultura
75. “Cehennem Evet”-Rev Teorisi
76. “Tepelere Koş”-Iron Maiden
77. “Yasayı İhlal Etmek” – Judas Priest
78. "Psiko" - Çamur Birikintisi
79. "Eşit Akış" - İnci Reçeli
80. “Afterlife”-Avenged Sevenfold