İçindekiler:
- Dakikada 120 Vuruş Olan Olması Gereken Şarkılar
- 120 BPM ile Popüler Şarkılar
- Spinditty'den
- 120 BPM'de Daha Fazla Egzersiz Müziği
- Yorumlar
Carson ciddi bir melofili vakasından muzdarip. En sevdiği müzik sanatçılarını merak etmek onun suçlu zevkidir.
Dakikada 120 Vuruş Olan Olması Gereken Şarkılar
En sevdiğiniz sporcuların veya ünlülerin egzersiz yaparken veya koşuya çıkarken neden kulaklıklarını her zaman taktıklarını hiç merak ettiniz mi? Sadece müziğe olan tutkularından dolayı değil. Hareketli şarkılar dinlemenin antrenmanlarınızı nasıl hızlandırdığını kanıtlayan bilimsel kanıtlar var. Bu, sporcuların neden sık sık "oyun öncesi" şarkılardan (akıllarını çalıştırmak, kan pompalamak ve adrenalin akıtmak için kullandıkları müzik) bahsettiklerini açıklıyor. 120 BPM'de şarkı dinlemenin avantajlarından yararlanmak için sporcu olmanıza gerek yok.
İnek gözlüğünüzü biraz takabilir ve yaptığınız spor veya aktivitenin ritmine ve temposuna uygun şarkılar arayabilirsiniz. Ancak bu, birçok insan için biraz fazla karmaşık olurdu, bu nedenle genellikle 120 BPM'de şarkı seçmeniz önerilir. Bu şarkılar, koşu, koşu ve halter dahil olmak üzere çoğu fiziksel aktivite türü için doğru hıza sahiptir.
120 BPM'lik bir şarkı listesi oluşturduktan sonra performansınıza şaşırabilirsiniz. Bu şarkılar sihirli bir şekilde adımlarınızı ritme sokar, hızlı tempoya zahmetsizce uyum sağlar ve böylece farkında bile olmadan antrenmanlarınızı hızlandırmanıza olanak tanır. Tabii ki, tüm bunları test etmelisiniz.
120 BPM ile Popüler Şarkılar
Kendi çalma listenizi oluşturmanıza yardımcı olmak için, 120 BPM'de en iyi parçalardan bazılarının listesi burada.
1. “Biriyle Dans Etmek İstiyorum”
2. “Seks Bombası”
3. Bon Jovi'den "It's My Life"
4. “Hayatta Kalacağım”
5. “Kızlar Sadece Eğlenmek İstiyor”
6. “Bakire Gibi”
7. “Birini Sev”
Spinditty'den
8. “Hadi Bebeğim (Tek İstediğim Sensin)”
9. Carly Rae Jepsen'den “Call Me Maybe”
10. “Sadece Dans Et”
11. Donna Summer'dan "Sıcak Şeyler"
12. "Tek Başına Sürmek"
13. “Şeker”
14. “Bulanık Çizgiler”
15. "Papi"
16. "Gerilim"
17. “Yıkım Topu”
18. “Bardağını Kaldır”
19. “Bu Şekilde Doğdu”
20. “Waka Waka”
120 BPM'de Daha Fazla Egzersiz Müziği
21. Lady Gaga'dan “Poker Face”
22. Lady Gaga ft. Beyoncé'den “Telephone”
23. Taio Cruz'dan “Dinamit”
24. Ke$ha'dan "Üfleme"
25. Journey'den "Don't Stop Believin'"
26. Michael Jackson'dan "Yeterince Durma"
27. Ke$ha'dan “Senin Aşkım Benim Uyuşturucum”
28. Adele'den “Dedikodu Var”
29. "Kalbini Kır", Taio Cruz ft. Ludacris
30. Ke$ha'dan "We R Who We R"
31. The Fray'den “Nasıl Hayat Kurtarılır”
32. Ram Jam'den “Black Betty”
33. Mike Posner tarafından “Lütfen Gitme”
34. Pussycat Dolls tarafından "Don't Cha"
35. M.I.A.'dan “Güneş Yağmurları”
36. Fountains of Wayne'den "Stacy'nin Annesi"
37. Usher ft. Pitbull tarafından "Dj Got Us Fallin' in Love"
38. Michael Jackson'dan “Pürüzsüz Suçlu”
39. Gwen Stefani'nin "Tatlı Kaçış"
40. Trenle “Geçiş”
41. Nirvana'dan "Olduğun Gibi Gel"
42. Ke$ha'dan “Tik Tok”
43. NSYNC'den "Güle Güle Güle"
44. Ke$ha ft 3OH!3 tarafından "Blah Blah Blah"
45. Katy Perry'den “Sinek Kuşu Kalp Atışı”
46. Nina Sky tarafından “Move Ya Body”
47. Deee-Lite tarafından “Yüreğinde Oluk”
48. Justin Timberlake tarafından “Aşkım”
49. Mika'dan “Grace Kelly”
50. Eminem'den “Sadece Kaybet”
51. Weezer'dan "Buddy Holly"
52. Cake'den “Kısa Etek/Uzun Ceket”
53. Nine Inch Nails tarafından “Besleyen El”
54. Kanye West tarafından “Love Lockdown”
55. Depeche Mode'dan “İnsanlar İnsandır”
56. Madonna'dan “Müzik”
57. Britney Spears ft. Madonna'dan “Müziğe Karşı Ben”
58. Lady Gaga'nın “Güzel, Kirli, Zengin”
59. Three 6 Mafia ft. Project Pat tarafından “Lolli Lolli (Pop That Body)”
60. Michael McDonald tarafından "Yeterince Yüksek Dağ Yok"
61. OneRepublic'ten “Aşk Tükeniyor”
62. Bruce Springsteen tarafından "Yanıyorum"
63. “Günaydın” Mandisa ft. TobyMac
64. Whitney Houston tarafından “Nasıl Bileceğim”
65. NSYNC'den “Pop”
66. Kid Cudi'den “Yukarı ve Uzakta”
67. Dixie Chicks tarafından “Seni Daha İyi Sevebilirim”
68. Carrie Underwood'dan “İki Siyah Cadillac”
69. Pantera'dan “Yürüyüş”
70. Maroon 5'ten “Gün Işığı”
71. Cobra Starship'ten “Hot Mess”
72. Gwen Stefani'den “Kurtar”
73. Heavy D & The Boyz & Aaron Hall'dan "Şimdi Aşkı Bulduğumuza Göre"
74. Karmin tarafından “Kırık Kalbi”
75. Maroon 5'ten “Haritalar”
76. Rolling Stones'dan "Honky Tonk Kadınları"
77. Maroon 5'ten “Kekeme”
78. Garbage'den “Aptal Kız”
79. Dierks Bentley'den “Özgür ve Kolay (Gittiğim Yolda)”
80. Alice Cooper tarafından “Zehir”
81. One Direction'dan “Hayatımın Hikayesi”
82. Kapılardan “İnsanlar Garip”
83. Janet Jackson tarafından “Kontrol”
84. Lady Gaga'dan “Canavar”
85. Nicki Minaj ve Rihanna'dan “Uç”
86. Justin Bieber ve Sean Kingston'dan “Eenie Meenie”
87. P!nk tarafından “M!ssundaztood”
88. Taylor Dayne tarafından “Kalbime Anlat”
89. DNCE'den “Okyanusta Pasta”
90. Maroon 5'ten “Not Coming Home”
91. Akon ft. Eminem tarafından “Smack That”
92. The Jets'den “Crush on You”
93. Muse'dan “Süper Kütleli Kara Delik”
94. Nicki Minaj'dan “Maskeli Balo”
95. Emiliana Torrini tarafından “Orman Davul”
96. Clean Bandit'ten Jess Glynne'in "Rather Be" adlı şarkısı
97. Duke Dumont ft. Jax Jones tarafından “I Got U”
98. "Aşkım", Route 94 ft. Jess Glynne
99. Eagle Eye Cherry tarafından “Bu Geceyi Kurtar”
100. Sean Paul tarafından “O Umursamaz”
101. Colby O'Donis ft. Lady Gaga'dan "Just Dance"
102. Rihanna'dan “Müziği Durdurma”
103. Shakira'dan “Loba”
104. Lady Gaga'dan “Kötü Romantizm”
105. Jason Derulo'dan “Eve Gitmek İstemiyorum”
106. “Bu Gece Dans” Kat DeLuna ft. Fo Onassis
107. Macklemore ft. Ziggy Stardust tarafından “And We Danced”
108. Uzak Doğu Hareketi tarafından “G6 Gibi” Katarakt, DEV
109. One Direction'dan “Seni Ne Güzel Yapar”
110. Katy Perry tarafından “Geçen Cuma Gecesi (T.G.I.F.)”
111. "California Gurls", Katy Perry ft. Snoop Dogg
112. Timbaland ft. Katy Perry tarafından “Bir Daha Buluşsak”
113. Otuz Saniyede Mars'a “Up in the Air”
114. Avicii'den “Wake Me Up”
115. Jessie J tarafından “Domino”
116. INNA'nın Daddy Yankee'den “More Than Friends”
117. Madonna'dan "Zıpla"
118. Dua Lipa ft. Miguel tarafından “Lost in Your Light”
119. Katy Perry'nin “Genç Rüyası”
120. Aretha Franklin tarafından “Saygı”
Yorumlar
Liz Westwood 13 Mayıs 2020'de İngiltere'den:
Bu harika bir seçim. Bunlar sadece spor salonundayken dinlemeyi sevdiğim türden şarkılar.
